ジョギングコースの距離を計測!誰でも簡単「キョリ測」の使い方

運動・身体

[baloon-line-right img=”https://diet-department.biz/wp-content/uploads/2018/09/pukuta-4.png” caption=”プク太”]ふ~、疲れた。今日もジョギング頑張った![/baloon-line-right]

[baloon-line-left img=”https://diet-department.biz/wp-content/uploads/2018/09/daikichi-0.jpg” caption=”ダイ吉”]お、プク太くん!今日は何キロ走ってきたの?[/baloon-line-left]

[baloon-line-right img=”https://diet-department.biz/wp-content/uploads/2018/09/pukuta-0.png” caption=”プク太”]う~ん、ざっと5kmくらいじゃないかな。[/baloon-line-right]

[baloon-line-left img=”https://diet-department.biz/wp-content/uploads/2018/09/daikichi-3.jpg” caption=”ダイ吉”]え~、30分も経たずに帰ってきたのに、5kmは盛ってない?[/baloon-line-left]

[baloon-line-right img=”https://diet-department.biz/wp-content/uploads/2018/09/pukuta-2.png” caption=”プク太”]ざっとだよ。ざっと…。[/baloon-line-right]

[baloon-line-left img=”https://diet-department.biz/wp-content/uploads/2018/09/daikichi-3.jpg” caption=”ダイ吉”]う~ん、本当かな…。[/baloon-line-left]

人から、何キロくらい走っているの?という質問には、多めの距離を言いたくなりますよね。

やはり、ジョギングをするからには、走れる距離が長くなるに越したことはないですもんね。

そこで今日は、自分が走っているジョギングコースが、本当は何キロなの?という疑問を、キョリ測というサービスを使って、解決してみたいと思います。

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キョリ測とは

キョリ測とは、株式会社マピオンが提供している、地図をクリックでつなぐだけで、その距離を教えてくれるサイトになります。

キョリ測

また、距離以外にも、所要時間や消費カロリーなども計算してくれるので、ジョギングやウォーキングの強い味方になると思います。

私は、ジョギングに行く時、できるだけ身軽にしたいので、携帯は持ちません。そのため、後から計測できる、このサービスが重宝しています。

あと、途中でジョギングコースが変わっても、全く問題がないのも良いところですね。

[baloon-line-right img=”https://diet-department.biz/wp-content/uploads/2018/09/pukuta-0.png” caption=”プク太”]たしかに、ポケットに携帯があると、落としそうで怖いよね。[/baloon-line-right]

[baloon-line-left img=”https://diet-department.biz/wp-content/uploads/2018/09/daikichi-0.jpg” caption=”ダイ吉”]かといって、バックをぶら下げるのも、集中できないしね。[/baloon-line-left]

それでは、サイトについて解説していきます。

キョリ測を使ってみよう

まずは、検索機能やズームUpを使い、地図で自分が走っているコースを拡大表示させて下さい。

次に、ウォーキングなのかジョギングなのかを選び、年齢や体重も入力して、自分用にカスタマイズしておきましょう。

なんとなく、札幌競馬場を例にしてみました。

それでは、地図上でスタート位置をクリックしてみましょう。

クリックした場所に「始」マークがでればOKです。そこから、次のクリックまでの距離が計測されていきます。

次に、曲がり角のポイントをクリックしてみて下さい。S字の道路であれば、細かくクリックすることで、正確な距離に近づきますよ。

無事、スタート位置まで戻って来ました。

1周は約2.8kmでしたね。

消費カロリーは、体重50kg、30歳の男性で133kcal という結果が表示されています。

う~ん、超カンタン!

[baloon-line-left img=”https://diet-department.biz/wp-content/uploads/2018/09/daikichi-0.jpg” caption=”ダイ吉”]そんじゃ、プク太くん、今日走った距離を計算してみて?[/baloon-line-left]

[baloon-line-right img=”https://diet-department.biz/wp-content/uploads/2018/09/pukuta-2.png” caption=”プク太”]え~っと、3キロちょい…。[/baloon-line-right]

[baloon-line-left img=”https://diet-department.biz/wp-content/uploads/2018/09/daikichi-4.jpg” caption=”ダイ吉”]やっぱ盛ってたっしょ![/baloon-line-left]

[baloon-line-right img=”https://diet-department.biz/wp-content/uploads/2018/09/pukuta-2.png” caption=”プク太”]いや、ちょっと勘違い…。[/baloon-line-right]

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携帯アプリも使おう

パソコンよりも、携帯で手軽にやりたい!という人に向け、アプリも存在しています。

入手は、下記のリンクをクリック!


  ↑ I Phone(Appストア)↑

  ↓Android(Google play)↓

使い方は、ほぼ一緒ですね。ただ、細かい場所を正確にタップするのが難しです。

かなりキッチリ計測したいのであれば、パソコン版で使用する方がいいかもしれませんね。

日本全国できますので、かなり使えるんじゃないでしょうか。是非、活用して下さい!

おわりに

皆さん、いつものジョギングコースは、何キロでしたか?思ったより距離があった!以外に短かった!色々な結果があるかと思います。

ジョギングを長続きさせるためには、たまに違うコースを走って、分転換する工夫も必要です。

まだ、ジョギングが習慣化されていない人は、こちらの記事も読んでみて下さい。

ジョギングを習慣化させるために注意して欲しい5つの項目!

自分の頑張りを、数値化していこう!

[baloon-line-left img=”https://diet-department.biz/wp-content/uploads/2018/09/daikichi-2.jpg” caption=”ダイ吉”]それではダイエットが[/baloon-line-left] [baloon-line-right img=”https://diet-department.biz/wp-content/uploads/2018/09/pukuta-3.png” caption=”プク太”]吉と出ますように![/baloon-line-right]

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